冷え性・不規則な生活が原因でセルライトができてしまった

私は足のふとももの部分にセルライトというものができてしまいました。
最初は気づかなかったのですが、ある時ふと気づくとそこには凸凹としたシミ?みたいなものがありました。
すぐにネットで調べてみると、それはセルライトとだということがわかりました。
原因をしらべましたが、私はよくスナック菓子や揚げ物などを好んで食べるので、それが一番の原因なのではないかと思います。
また冷え性なところもあるのでそれも原因なんじゃないかと思われます。

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セルライトは市販のローラーなどで治せると書いてあったので、さっそく購入をしてみました。
ローラーでその部分をマッサージしてあげながら広げるなどいろいろとためしてみました。
またしらべたことを活かしてもみました。
結構効果が出てきたかなと思い嬉かったです。
またマッサージなどで潰すというやりかたもあったのでこちらの方法でもセルライトとをなおしていこうとおもいました。
ふとももをつまみ上げてリンパマッサージしてあげたりもしました。
強くやりすぎは禁物なので気をつけながら、また長くやるのも逆効果らしいです。
そんなこんなで、最初に比べたらかなり目立たなくなったのでとても嬉しいです

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